Uma meta é um resultado final esperado e mensurável. O marco que define se o objetivo foi alcançado. Os dois termos não significam a mesma coisa se pensarmos na meta como algo mensurável e o objetivo como algo mais voltado ao sentido de realização. Nessa visão, a meta pode ser vender o dobro de bolinhos para fazer renda extra mas o objetivo é obter mais lucro para comprar uma coleção de livros, por exemplo.

Para definir o que são metas, vamos diferenciar estratégia, meta e objetivo. As estratégias são compostas pelos processos definidos para atingir o objetivo final (método ou plano para atingir a meta). O objetivo é aquilo que se pretende alcançar durante uma ação, é o propósito da meta. Portanto, a meta é o marco que avalia se a estratégia usada foi eficiente para alcançar o objetivo, onde se quer chegar. 

Objetivo fica em um campo estratégico e meta precisa ser operacional.

A confusão entre objetivo e meta refere-se a uma intenção. O objetivo pode ser: ter um corpo definido. Mas as metas para alcançar esse objetivo serão algo como: fazer pelo menos 50 min de academia, até o dia 20 de dezembro, alinhado com outras metas que também ajudarão a alcançar o objetivo (como alimentação saudável).